रानी अभोकाडो वेजी
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 एकाइहरु अभोकाडो
- 1 मग छोला (क्यान्ड)
- 1 तपाईं चमचा मेयोनेज
- 1/8 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/8 एकाइहरु स्पेनी सलाद
- 1 चिमोट्नु नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 2 चम्मच तिल
Instrucciones
5 pasos
- 1सामाग्री तयार: खुली avocados र तिनीहरूले बराबर आधा र हटान cuezco छन् भनेर साथ कट; chickpea सकिन; धुन र साना घन मा मरिच काट्नु; को सलाद धुन।
- 2नुन र कागती संग avocados सिजन भित्र।
- 3को hummus तयार: छोला इच्छित स्थिरता नभएसम्म, स्वाद थप्न तेल, नुन र मरिच liquefy। मेयोनेज छुवाइहरू संग मिश्रण।
- 4प्रशस्त मात्रामा प्रत्येक अभोकाडो आधा भर्नुहोस्।
- 5एक प्लेट वा स्रोत, सलाद पात प्रत्येक अभोकाडो accommodates। घन मा तिल र लाल शिमला खुर्सानी संग Garnish।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta