ट्यूना टर्टिला
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 ग्राम कैन्ड ट्यूना
- 2 एकाइहरु अन्डा
- 1/2 एकाइहरु साग
- 1/2 चम्मच पाक पाउडर
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/4 चम्मच नुन
Instrucciones
4
pasos
- 1राम्रो अजमोद काट्दै। ड्रेल र क्रुड टुना।
- 2जब सम्म तपाईं तिनीहरूलाई चम्किरहेको छैन जबसम्म अण्डाहरू कुट्नुहोस्। अजमोद, मिर्च, नुन, बेकिंग पाउडर र टुना थप्नुहोस्।
- 3प्यानमा तेल तातो, प्यानमा मिश्रण खाली गर्नुहोस्, र minutes मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। वा एक्लै एक्लै नभएसम्म। प्लेटको साथ प्यानलाई कभर गर्दै र प्यानले प्लेटमा तयारी फाल्ने, र तुरुन्तै पन फेरि पियर्स गर्नुहोस्, अर्को तर्फ पल्चर्डको लागि। अनुरूप सम्म।
- 4सेवा गर्न।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!