भू-मध्य असिना,
13 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 मग पास्ता (असिना)
- 10 एकाइहरु चेरी टमाटर
- 200 ग्राम Mozzarella पनीर
- 1/2 मग तुलसी
- 1 एकाइहरु Eggplants
- 1/2 मग पालुङ्गो
- 1/2 मग आरुगुला
- 1/2 मग सलाद
- 1/2 एकाइहरु कागति
- 1 तपाईं चमचा Aceto Balsamico
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
11 pasos
- 1उच्च तापमान गर्न ओभन र गरौं न्यानो गर्दछ।
- 2राम्ररी, को eggplants धुन एक कपडा तिनीहरूलाई भोकमरी र तिनीहरूलाई काउन्टर मा राखे। लिइरहेको हेरविचार साथ प्रत्येक Hazle 3 समानान्तर कटौती गर्न गहिरो हुन, तर अन्य पक्ष गर्न पार छैन। पन्नी को एक वर्ग मा प्रत्येक बैगुन ठाँउ। प्रयोग गरेर दुई औंलाहरु एक कट भित्र खोल्न र तेल को एक चम्मच र समुद्र नुन को एक चुटकी लिन राख्नुहोस्। सबै कटौती संग दोहोरिन र त्यसपछि शीर्ष मा बंद छोडेर पन्नी बैगुन र्याप। अन्य eggplants संग दोहोरिने र तिनीहरूलाई ओवन राख्नुहोस्। 30 मिनेट Bake।
- 3असिना पेस्ट पकाउँदा प्याकेज संकेत रूपमा द्वारा। जब तयार, estílala राम्रो, 1 मिनेट लागि colander सार्दा, त्यसैले पेस्ट राम्रो यसको आफ्नै गर्मी संग सुक्खामा छ।
- 4त्यसपछि एक कचौरा यो, स्थानान्तरण तेल को केहि squirts नुन को केही pinches लिन र राम्रो हलचल। सुन्दर सम्म खडा गरौं।
- 5एक ठूलो कचौरा तिनीहरूलाई छोडेर आधा चेरी टमाटर कटौती। राम्रो जेट तेल, balsamic सिरका र ताजा मरिच मा जाँच गर्नुहोस्। यो राम्रो तरिकाले शामिल, समुद्र नुन धेरै pinches थप्न र खटाई मा हालन गरौं।
- 6जब समय छ eggplants ध्यान तिनीहरूलाई ओवन बाहिर लिन। Desenvuélvelas र आधा lengthwise तिनीहरूलाई काट। छाला भित्र शरीरका अलग रिपिङ, एक चमचा प्रयोग गरेर।
- 7एक बोर्ड हस्तान्तरण र अनियमित टुक्रा मा कटौती। यो शांत गरौं।
- 8तबसम्म mozzarella औंलाहरु shredded र हात द्वारा यसलाई सेट गर्नुहोस्।
- 9भइरहेको सबै तयार सँगै एक सुन्दर फोहरा राख्न समय छ। किनाराको प्रति पक्ष पहिलो आधार विविधता हरियो पात Pon, हेरचाह कि बाहिर छडी।
- 10थप्छ केन्द्र मा असिना पेस्ट र त्यसपछि चेरी टमाटर, पोलेको र comminuted mozzarella को बैगुन टुक्रा भन्दा वितरण।
- 11तुलसी संग समाप्त (कटा पात र केही अन्य सम्पूर्ण) र टमाटर को कचौरा मा बाँया रस संग स्वादिष्ट, प्लस कागति को रस केही squirts।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 45.4 | 29.4 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta