Lantaniza संग Lentils।
9
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग दाल
- 1 एकाइहरु Longaniza
- 1/2 दाँत लसुन
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु आलु
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/8 एकाइहरु रातो मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
Instrucciones
7
pasos
- 1अघिल्लो दिनको नलगालीहरू भिजाउनुहोस्।
- 2भोलिपल्ट, तिनीहरूलाई खत्नुहोस् र तिनीहरूलाई ठूलो भाँडामा 2 liks कप अण्डा, नुन र लरेल पातहरूसँग 2 लिटर सफा पानीमा एक ठूलो भाँडोमा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई 35 35 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। वा पकाइएको सम्म (नरम)।
- 3प्याज काट्नुहोस् र राम्रोसँग गन। गाजर, पायपरिका र आलुलाई सानो क्युबमा काटियो। स्लाइस सुस्तर काट्नुहोस्।
- 4एक ठूलो भाँडोमा लेन्ट्स लगाउनुहोस्, गुडिनाना, गाजर र आलु थप्नुहोस्। पोखरीमा पानी थप्नुहोस् जबसम्म यसले सबै भन्दा माथि 3 औंलाहरू कभर गर्दछ। तिनीहरू अधिक पानी फ्याँक्न सक्छन् यदि तिनीहरूलाई अधिक तरल पदार्थ मनपर्यो भने
- 5अधिकतममा फायर खोल्नुहोस् र जब यो न्यूनतममा उमाल्न थाल्छ र पनी पकड समय-समयमा हटाउनुहोस् ताकि
- 6तातो तेलको साथ प्यानमा, धानको सियोन र लसुन। जब तपाईं ब्राउन शुरू गर्नुहुन्छ (Min मिनेट लगभग) गर्मीबाट हटाउनुहोस् र पायपूका थप्नुहोस्। मिक्स गर्नुहोस् र सबै चीजहरूलाई सबै चीज थप्नुहोस्
- 7त्यस क्षणदेखि समय समयमा हटाउने देखि नै कि तिनीहरू टाँस्नु र नुन थप्दैनन्। यसले कुलमा 45 45 मिनेट लिन सक्दछ, तर तरल तालु हुन थाल्दा तिनीहरूलाई प्रयास गर्नु उत्तम हुन्छ। एक पटक तयार, सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!