အစိမ်းရောင်အရွက်ရောနှောနှင့်အတူဖုတ်ရန့်ခုံး ဦး ထုပ်
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ဂရမ် နွားငယ်သား (တင်ပါးဆုံရိုးထောင့်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ခွက် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
- 1 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
- 1/2 ခွက် Arugula
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/4 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
Instrucciones
4 pasos
- 1အစိမ်းရောင်အရွက်များကိုလျှော်ပြီးဆား, ရေနံနှင့်သံပုရာတို့နှင့်အဆင်ပြေပါ။
- 2မြင့်မားသောအပူကျော် skinket ကိုအပူပေးပါ။ အဆီဘေးထွက်မှာအသားကိုအပူပေးပြီး 8-10 မိနစ်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
- 3High အလယ်အလတ်အပူချိန်နှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်အဆီနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းများဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်အဆီဓာတ်ငွေ့ဖြင့်တပ်ဆင်ထားပါ။
- 4အသားကို ဖြတ်. ယခင်ကလျစ်လျူရှုထားသည့်သုပ်,
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario