အာရပ်ဆန်နှင့်ဖုတ်ထားသောအမြီး
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ဂရမ် နွားငယ်သား (တင်ပါးဆုံရိုးထောင့်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ခွက် ဆန်
- 1/4 ခွက် ကောင်းကင်တမန်ကဆံပင်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
Instrucciones
6
pasos
- 1အာရပ်ဆန်အတွက် - ဆန်တစ်ခွက်စီအတွက်ခေါက်ဆွဲများနှင့်ရေခွက် 2 ခွက်ထည့်သွင်းထားသည်။
- 2အိုးထဲ၌ဆီကိုယူပြီးကောင်းကင်တမန်ဆံပင် 2 မှ 3 မိနစ်အထိဆန်နှင့်Sautéနှင့်SautéကိုSautéနှင့်Sautéနှင့်Sautéတွင်sautéကိုယူပါ။
- 3ရေ, ဆားထည့်ပါနှင့်မီးဖိုချောင်နှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးအနိမ့်အမြင့်ကိုမီးဖိုချောင်သုံးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါ .once မင်းမီးကိုပိတ်ထား,
- 4မြင့်မားသောအပူကျော် skinket ကိုအပူပေးပါ။ အဆီဘေးထွက်မှာအသားကိုအပူပေးပြီး 8-10 မိနစ်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
- 5180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို (သို့) မုန့်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်အဆီဓာတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်နိုင်သောအဆီနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်အဆီဓာတ်ငွေ့ဖြင့်တပ်ဆင်ထားပါ။ ချက်ပြုတ်ပါ။
- 6အသားကို ဖြတ်. ယခင်ကဆေးကြောထားသော parsley ဖြင့်သူနှင့်အတူလိုက်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario