အာရပ်ဆန်နှင့်ဖုတ်ထားသောအမြီး

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
အာရပ်ဆန်နှင့်ဖုတ်ထားသောအမြီး

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ဂရမ် နွားငယ်သား (တင်ပါးဆုံရိုးထောင့်)
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 ခွက် ဆန်
  • 1/4 ခွက် ကောင်းကင်တမန်ကဆံပင်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/4 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    အာရပ်ဆန်အတွက် - ဆန်တစ်ခွက်စီအတွက်ခေါက်ဆွဲများနှင့်ရေခွက် 2 ခွက်ထည့်သွင်းထားသည်။
  2. 2
    အိုးထဲ၌ဆီကိုယူပြီးကောင်းကင်တမန်ဆံပင် 2 မှ 3 မိနစ်အထိဆန်နှင့်Sautéနှင့်SautéကိုSautéနှင့်Sautéနှင့်Sautéတွင်sautéကိုယူပါ။
  3. 3
    ရေ, ဆားထည့်ပါနှင့်မီးဖိုချောင်နှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးအနိမ့်အမြင့်ကိုမီးဖိုချောင်သုံးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါ .once မင်းမီးကိုပိတ်ထား,
  4. 4
    မြင့်မားသောအပူကျော် skinket ကိုအပူပေးပါ။ အဆီဘေးထွက်မှာအသားကိုအပူပေးပြီး 8-10 မိနစ်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
  5. 5
    180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မီးဖို (သို့) မုန့်ဖုတ်ခြင်းဖြင့်အဆီဓာတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်နိုင်သောအဆီနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့်အဆီဓာတ်ငွေ့ဖြင့်တပ်ဆင်ထားပါ။ ချက်ပြုတ်ပါ။
  6. 6
    အသားကို ဖြတ်. ယခင်ကဆေးကြောထားသော parsley ဖြင့်သူနှင့်အတူလိုက်ပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario