ငံပြာရည်ဒဏ်ငွေဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဝက်သား tenderloin "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 ဂရမ် ဝက်သား (ခါးကို)
- 1 သငျသညျဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 သငျသညျဇွန်း အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 သငျသညျဇွန်း စမုန်ဖြူ
- 1.5 သငျသညျဇွန်း ငရုတ်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 10 ဂရမ် နံနံပင်
- 400 milliliters ဆီ
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
Instrucciones
8 pasos
- 1အမွှေးအကြိုင် Blend: အိုး oregano အတွက်နေရာ, (Mayonnaise များအတွက်ဖြစ်တော့ထွက်ခွာ) paprika, စမုန်ဖြူ, Cayenne, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် 5 စက္ကန့် / မြန်နှုန်းတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ 7. ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရံရောမွှေပါ။
- 2Mayonnaise: အဖန်အတွက်ဖန်သားကြက်သွန်ဖြူထဲမှာနေရာ, parsley နှင့်အရူးအမူး 3 စက္က / မြန်နှုန်း 7. Reserve ။
- 3ရေနံအတွင်းသော်လည်း "thermomix" ၏အဖုံးဖန်အပေါ်တစ်ဦးဘူးထားပါ။ reserve ။
- 42 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခွက်ကိုပြင်ဆင်ထားအမွှေးအကြိုင်ရောနှော Add, ကြက်ဥ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ pinch, သံပုရာဖျော်ရည်ကို။ ဇယား 1 မိနစ်ကို 30 စက္က / 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / 5 မြန်နှုန်း။
- 5နောက်တဖန် 3 မိနစ် / မြန်နှုန်း 5 အချိန်စာရင်းနှင့် beaker န်းကျင်တဖြည်းဖြည်းဆီကိုသွန်းလောင်း။
- 6ဖန်ခွက်၏အောက်ခြေဖို့ spatula Mayonnaise ကိုဆင်းနှင့်အတူ 10 စက္က / မြန်နှုန်း 3. ရောမွှေရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံအိုးတလုံးနှင့်အရံသို့သွန်းလောင်း။
- 7ခါးအတွင်းနား၌: ခန့်ပွင့်လင်းရုပ်ရှင်ကို 50 x ကို 50 စင်တီမီတာတစ်စတုရန်းအပေါ် Place ဟာဝက်သားခါးကို။ နှင့် reserved အတွက်အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောတွေနဲ့တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ဖြန်း။ လိုအပ်သောထုပ်ပိုးပြီးပြန်, ဒီဆုံးရှုံးမှုချက်ပြုတ်ရာမှဖျော်ရည်တားဆီးလျှင်, ပွင့်လင်းရုပ်ရှင်အတူဝက်သား tenderloin ခြုံ။
- 8အနေအထားတွင်ကွန်တိန်နာ, ရေအိုး 750 ml ကိုသို့ရာအရပျထား Varoma ဝက်သားခါးကို ထား. , တိပ်ခွေများနှင့်အချိန်ဇယားကို 25 မိ / Varoma / ဇွန်းမြန်နှုန်းပြင်ဆင်ကြ၏။ အဆိုပါ Varoma ဂရုတစိုက်ဖွင့်ပါနှင့်နောက်ကျောမှလှည့်။ တိပ်ခွေများနှင့်အစီအစဉ်များကို 15 မိ / Varoma / ဇွန်းမြန်နှုန်း။ နက်ဖြန်နေ့တိုင်အောင် refrigerate ဖြစ်လျှင်, Varoma Remove ကြောင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။ ချပ်စပွင့်လင်းရုပ်ရှင်, ဖြတ် Remove နှင့်ပျိုးပင် Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
350 | 2.6 | 46.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta