Artichoke risotto ။

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Artichoke risotto ။

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ခွက် Arborio ဆန်
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 3/4 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 2 ယူနစ် Artichoke
  • 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
  • 1.5 ခွက် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
  • 1 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ artichokes များကိုချက်ပြုတ်ပါ (1 ဆား hddle နှင့် 1 ဦး သံမဏိခွံများဖြင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုဖုံးထားပါ။ သင်၏အရွက်များကိုအလွယ်တကူမဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်ပြုတ်ပါ။ ဤအတောအတွင်းကြက်သွန်နီကိုသေးငယ်သော Cube များထဲသို့ဖြတ်ပြီးရေတွင်းတစ်တွင်း၌သိုလှောင်ထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ artichokes အဆင်သင့်, ယိုစီးနှင့် defrost ။ ထို့နောက်ဇွန်းနှင့်အတူအသားမှအရွက်များမှဖယ်ရှားပြီးနှလုံးကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ, ထို့နောက်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ ကွန်ကုပ်ကျကောက်အအုံအရ Callet ကိုရေပူထဲပျော်လှိမ့်ခြင်းအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
  2. 2
    အပူမြင့်စွာအိုးတစ်လုံးကိုထည့်ပါ, ရေနံနှင့်ထောပတ်ကိုထည့်ပါ, ထို့နောက်ကြက်သွန်နီနှင့်မီးပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ကစိုစွတ်သည်အထိဖယ်ရှားပါ။ ဆန်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်စိုစွတ်သည်အထိဖယ်ရှားပါ။ အရက်မကုန်မှီတိုင်အောင် artichoke အသားနှင့်ဝိုင်ကိုထည့်ပါ
  3. 3
    ဆန်သည်ဟင်းရည်ကိုစုပ်ယူသည်အထိနှိုးဆော်, အနည်းငယ်ပူဟင်းရည်ထည့်ပါ။ သင်တစ် ဦး creamy ကြည့်ရမချင်းဒီအဆင့်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
  4. 4
    နောက်ဆုံးတွင်ဟင်းရည်ဖြစ်သော artichoke နှလုံးသားကိုထည့်သွင်းပြီးဆက်လုပ်ရန်ဆက်လက်ဖယ်ရှားပါ။ ဖြန်းဖြန်းထားသော Parmesan ဒိန်ခဲဖြန်းမီ
  5. 5
    အကယ်. သင်သည်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါက - သံလွင်ဆီဖြင့်အိုးတစ်လုံးကိုသင်ဆေးကြောပြီးသေးငယ်သောအပိုင်းအစများကိုဖြတ်တောက်ထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပစ်ချပြီး 5 မိနစ်ခန့်ပျော့ပြောင်းပြီး၎င်းကိုပြုတ်ပါ။ Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 31.7 5.8 5.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita la receta!

Recetas relacionadas