Artichoke risotto ။
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် Arborio ဆန်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 3/4 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 ယူနစ် Artichoke
- 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
- 1.5 ခွက် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 1 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ artichokes များကိုချက်ပြုတ်ပါ (1 ဆား hddle နှင့် 1 ဦး သံမဏိခွံများဖြင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုဖုံးထားပါ။ သင်၏အရွက်များကိုအလွယ်တကူမဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်ပြုတ်ပါ။ ဤအတောအတွင်းကြက်သွန်နီကိုသေးငယ်သော Cube များထဲသို့ဖြတ်ပြီးရေတွင်းတစ်တွင်း၌သိုလှောင်ထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ artichokes အဆင်သင့်, ယိုစီးနှင့် defrost ။ ထို့နောက်ဇွန်းနှင့်အတူအသားမှအရွက်များမှဖယ်ရှားပြီးနှလုံးကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ, ထို့နောက်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ ကွန်ကုပ်ကျကောက်အအုံအရ Callet ကိုရေပူထဲပျော်လှိမ့်ခြင်းအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 2အပူမြင့်စွာအိုးတစ်လုံးကိုထည့်ပါ, ရေနံနှင့်ထောပတ်ကိုထည့်ပါ, ထို့နောက်ကြက်သွန်နီနှင့်မီးပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ကစိုစွတ်သည်အထိဖယ်ရှားပါ။ ဆန်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်စိုစွတ်သည်အထိဖယ်ရှားပါ။ အရက်မကုန်မှီတိုင်အောင် artichoke အသားနှင့်ဝိုင်ကိုထည့်ပါ
- 3ဆန်သည်ဟင်းရည်ကိုစုပ်ယူသည်အထိနှိုးဆော်, အနည်းငယ်ပူဟင်းရည်ထည့်ပါ။ သင်တစ် ဦး creamy ကြည့်ရမချင်းဒီအဆင့်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
- 4နောက်ဆုံးတွင်ဟင်းရည်ဖြစ်သော artichoke နှလုံးသားကိုထည့်သွင်းပြီးဆက်လုပ်ရန်ဆက်လက်ဖယ်ရှားပါ။ ဖြန်းဖြန်းထားသော Parmesan ဒိန်ခဲဖြန်းမီ
- 5အကယ်. သင်သည်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါက - သံလွင်ဆီဖြင့်အိုးတစ်လုံးကိုသင်ဆေးကြောပြီးသေးငယ်သောအပိုင်းအစများကိုဖြတ်တောက်ထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပစ်ချပြီး 5 မိနစ်ခန့်ပျော့ပြောင်းပြီး၎င်းကိုပြုတ်ပါ။ Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
233 | 31.7 | 5.8 | 5.6 |
Exquisita la receta!