ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူသံပုရာကြက်သားလှော်

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 32 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူသံပုရာကြက်သားလှော်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ယူနစ် ကြက်သား (ရင်သားတန်းပါ)
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နံနံပင်
  • 1/2 ယူနစ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
  • 1 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: တစ်အိတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နေရာကြက်သားရင်သား, သံပုရာကနေညှစ်ဖျော်ရည်; အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူခုတ်; ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အဆိုပါ parsley ရွက်ခုတ်။
  2. 2
    180 မှမီးဖို Preheat ° C တို့ သတ္တုပါးနှင့်အတူမီးဖိုသည့်သံဖြူကိုဖုံးလွှမ်း
  3. 3
    ဆေးထည့်ပြင်: ရောနှောဆီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်တန်းတူပမာဏ 2 ရေတွင်းများသို့ခွဲထုတ်။
  4. 4
    ရေတွင်းတစ်တွင်းဆေးထည့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူ။ အခြားခုနှစ်, သံပုရာဖျော်ရည်ကို add နှင့်ကြက်သား, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူအိတ်သို့မိတ်ဆက်ပေး။
  5. 5
    ဖယ်ရှားမီးဖို၏လုပ်နိုင်တဲ့၏တဦးတည်းဘက်မှာလွယ်အိတ်နှင့်နေရာအသားကင်ထဲကနေကြက်သား, နှင့်အခြားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထားပါ။ 16-22 မိနစ်ဘို့မုန့်ဖုတ်, အသီးအသီးကြက်သားလွှာချက်ပြုတ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (လွယ်ကူစွာတစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားထည့်သွင်းနိုင်သည်) နူးညံ့ဖြစ်ပါသည်သည်အထိ
  6. 6
    Parmesan ဒိန်ခဲနဲ့ parsley နှင့်အတူမီးဖိုနဲ့ဖျန်းမှဖယ်ရှားရန်

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 5.3 18.2 2.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Muy rica y fácil, súper rápida

Recetas relacionadas