သုပ်ပဲဟင်း

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
သုပ်ပဲဟင်း

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ခွက် ပဲဟင်း
  • 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
  • 1/2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1/4 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 1/4 ခွက် နံနံပင်
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1 သငျသညျဇွန်း ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
  • 1 ဆိတ် ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကပဲဟင်းစုပ်ယူထားသည်။
  2. 2
    1.5 ခွက်ကိုပဲဟင်း, ဆား, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှုန်းစင်ကြယ်သောရေ 2 လီတာနှင့်အတူကြီးမားတဲ့အိုး၌တစ်ဦးကလာမယ့်နေ့, ယိုစီးမှုနှင့်နေရာ။ ခန့် 35 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။ သို့မဟုတ်သည်အထိ (ပျော့) မှတဆင့်ချက်ပြုတ်။
  3. 3
    ဘေးဖယ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့အစုံ။
  4. 4
    ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: အပဲဟင်းချက်ပြုတ်; အဝတ်လျှော်, အသေးစား Cube သို့ကြက်သွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကွာနဲ့ခုတ်, အဝတ်လျှော်, denervated နှင့်အသေးစား Cube သို့ငရုတ်ကောင်းခုတ်; ရေချိုးနှင့် parsley ခုတ်။
  5. 5
    ပန်းကန်များနှင့်ရာသီအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ အသက် 30 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
  6. 6
    ပဲဟင်းနဲ့ parsley Remove နှင့်ထည့်ပါ။
  7. 7
    ဆား, ဆီ, သံပုရာနှင့်ရှာလကာရည်နှင့်အတူအရသာမှ Seasoning ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas