ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ထမင်းအတူကြက်ဆင် meatballs

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ထမင်းအတူကြက်ဆင် meatballs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ဂရမ် ကြက်ဆင် (မြေပြင်)
  • 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း ပင်စိမ်း
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 200 ဂရမ် စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး
  • 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုး၌, နေကြာဆီ add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
  2. 2
    အဆိုပါဖက်ထုပ် for: ရောနှောအဆိုပါကြက်ဆင်, ကြက်သွန်, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာစိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကုန်တယ် parsley diced ။ ယင်းပင်စိမ်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 1/3 ထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူကြက်ဥနှင့်လက်တို့ကိုထည့်ပါ။ meatballs ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
  3. 3
    အပူကြီးတစ်ခုဒယ်အိုးနဲ့အညိုရောင်ဂရုတစိုက် meatballs (ခန့်ကို 10 မိနစ်) တွင်တစ်ဝက်သံလွင်ဆီ။ စက္ကူပဝါနှင့်ပိုလျှံရေနံထွက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
  4. 4
    ဒယ်အိုးထဲတွင်ကျန်ရှိသောသံလွင်ဆီအပူ။ ခရမ်းချဉ်သီး၏အိုးတလုံး (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ) နှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောပင်စိမ်းထည့်ပါ။ ဆားထည့်ပါ။
  5. 5
    အဆိုပါ meatballs ထည့်သွင်းနှင့် 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါကြကုန်အံ့။
  6. 6
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 21 36.7 24.4
Evalúa y comenta esta receta