ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ထမင်းအတူကြက်ဆင် meatballs
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်ထမင်းအတူကြက်ဆင် meatballs](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/750.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် ကြက်ဆင် (မြေပြင်)
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း နံနံပင်
- 1.5 သငျသညျဇွန်း ပင်စိမ်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 200 ဂရမ် စည်သွတ်ခရမ်းချဉ်သီး
- 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
6 pasos
- 1ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုး၌, နေကြာဆီ add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
- 2အဆိုပါဖက်ထုပ် for: ရောနှောအဆိုပါကြက်ဆင်, ကြက်သွန်, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာစိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကုန်တယ် parsley diced ။ ယင်းပင်စိမ်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 1/3 ထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူကြက်ဥနှင့်လက်တို့ကိုထည့်ပါ။ meatballs ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
- 3အပူကြီးတစ်ခုဒယ်အိုးနဲ့အညိုရောင်ဂရုတစိုက် meatballs (ခန့်ကို 10 မိနစ်) တွင်တစ်ဝက်သံလွင်ဆီ။ စက္ကူပဝါနှင့်ပိုလျှံရေနံထွက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- 4ဒယ်အိုးထဲတွင်ကျန်ရှိသောသံလွင်ဆီအပူ။ ခရမ်းချဉ်သီး၏အိုးတလုံး (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ) နှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောပင်စိမ်းထည့်ပါ။ ဆားထည့်ပါ။
- 5အဆိုပါ meatballs ထည့်သွင်းနှင့် 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါကြကုန်အံ့။
- 6ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta