"thermomix" လန်းဆန်းသုပ်
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် မုံလာဉဝါ
- 2 ယူနစ် အဝါရောင် paprika
- 300 ဂရမ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
- 1/2 ယူနစ် နံနံပင်
- 45 ဂရမ် ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြား
- 45 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပျားရည်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန်ညင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
2 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ရေချိုး, အခွံနှင့်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့မုန်လာဥနီဖြတ်ပြီးလျှင်, အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့pimetónလက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြတ်; ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းဖြတ် florets; defoliation လက်ဆေးနဲ့ parsley; သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်။
- 2ဖန်ခွက်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထား comminuted 6s / vel တစ်ပန်းကန်များတွင်လောင်းဝတ်ပြု 4 ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta