Corn ဟင်းချို
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1/2 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
- 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/4 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 ယူနစ် Scallion
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Scallion
- 1/2 ခွက် ပင်စိမ်း
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Merkén
Instrucciones
8 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ မုန်လာဥနီကိုဆေးကြော, အခွံနှင့်လက်ကောက်, အခွံနှင့်ဒဏ်ငွေကြက်သွန်ခုတ်; ကြက်သွန်ဖြူခုတ်; အကယားကြက်သွန်ဖြူကိုဆေးကြောပါ။
- 2အိုးတစ်ခုတွင်ရေကိုဆူအောင်နှင့်အေးခဲပြောင်းကို 10 မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။
- 3သံလွင်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူနှင့်မုန်လာဥနီကိုsauté။
- 4သငျသညျနှိုးဆော်နှင့် leel corn အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်မီးမှဖယ်ရှားပါ, ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအိုးထဲသို့ယူလာပြီးပင်စည်ထည့်ပါ။
- 5အရောအနှောကိုအရောအနှောကိုစားသုံးပါ။
- 6ပြောင်းဖူး 200 ဂရမ်တိုင်းအတွက် 1/2 LT ရေကိုထည့်ပြီးအိုးကိုမီးပြန်ပို့ပါ။
- 7အရောအနှောသည်ပူသောအခါနို့ကိုထည့်ပြီးနို့ကိုပြုတ်ပါစေ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်Merkénကိုထည့်ပါ။
- 8အနည်းငယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပူအစေခံ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta