လှော်ဂျာမန် "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 120 ဂရမ် Breadcrumbs နှင့်
- 100 ဂရမ် အနိမ့်အဆီနို့
- 400 ဂရမ် ဝက်သားကျပ်တင်
- 30 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 80 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 100 ဂရမ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 500 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 5 ဂရမ် ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နံနံပင်
Instrucciones
8 pasos
- 1ရေအိုး 400 ဂရမ်ထဲသို့သွင်းတောင်းနှင့်နေရာ 4 ကြက်ဥထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရပ်တန့်ဖို့တစ် spatula နှင့်နေရာရေအေးအောက်မှာကြက်ဥနှင့်အတူတောင်းဖယ်ရှားမယ်အချိန်ပြီးနောက်ပြီးဆုံး 16 မိနစ် / Varoma / vel 1. တစ်ဦးကချက်ပြုတ်။ အအေးမိရံပြီးတာနဲ့နှင့် shell ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဖန်ခွက်ထဲကရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- 2အဆိုပါ "thermomix" ၏ထိပ်ပေါ်နှင့် breadcrumbs နှင့်နို့ပေမယ့်တစ်ပန်းကန်ချထားပါ။ ဒါဟာ spatula နှင့်အတူပေါင်းဘော်ရောနှောတစ်ငါးပိဖြစ်လိမ့်မည်။ reserve ။
- 3Preheat 180 C. ဖုံးမှို၏အခြေစိုက်စခန်းဘေကွန်၏စာရွက်များ (ဖျင်) ကိုမီးဖို။ reserve ။
- 4အပိုင်းပိုင်းနှင့်သင်္ဘော၏အောက်ဆုံးမှပါဝင်ပစ္စည်းများချ spatula နှင့်အတူအမျိုးအနွယ်နှင့်အရူးအမူး 5sec / vel 5 သို့အပိုင်းပိုင်း, paprika ဖြတ်သို့အိုး, ရေနံ, ကြက်သွန်ဖြတ်ရာနဲ့ 8 မိနစ် / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / vel တဦးတည်းချက်ပြုတ်။
- 5function ကို kneading / နှစ်ခုကုန်ကြမ်းကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, parsley, မြေပြင်အမဲသားနှင့်အချိန်ဇယားကို, ထိုရောနှောသောအိုးယူထားတဲ့မုန့်ရန် 1 မိနစ်ထည့်ပါ။ မြို့ပတ်ရထားပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာအရောအနှောနှိုးဆော်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အကူအညီမှတဆင့် spatula ထည့်ပါ။
- 6ကြက်ဥအရောအနှောကျန်ရှိသောအသားနှင့်အတူတပြင်လုံးကို, အနည်းငယ်နစ်မြုပ်, အဖုံးပြုတ်ပြီးတော့ဘေကွန်၏ပိတ်သိမ်းစာရွက်များကိုက်ညီသည့်မှိုများတွင်အသားအရောအနှော၏တစ်ဝက် add, ဘေကွန်၏စာရွက်များကနေကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသားရာအရပ်ကို 4 ရက်နေ့တွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေ။ မုန့်ဖုတ် 20 မှ 25 မိနစ် (180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ။ မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပါ။
- 7ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- 8ကြော်: Mister "thermomix"
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
700 | 19.2 | 54.2 | 43.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios