ရွှေအာလူးနှင့်အတူ omelet omelet
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ခွက် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
- 1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1.5 ယူနစ် အာလူး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
5
pasos
- 1ရွှေအာလူးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အာလူးများကိုဆေးကြောရန်နှင့်အခွံကိုဆေးကြောပြီးလျှင် 10 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ရေဖြင့်ရေကိုသောက်ပါ။ ရေမှအာလူးများကိုထုတ်ယူပြီးသံလွင်သီးတစ်ပုံထည့်ပါနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံနှင့်အညိုရောင်။
- 2သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ မုန်လာဥနီကိုဆေးကြောပြီးခုတ်ပါ။ မုန်လာဥနီကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီကို Cube တွင်ဆေးကြောပါ။
- 3ဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်သံလွင်ဆီ၏အခြားသုံးပုံတစ်ပုံကိုယူရန်ကြက်သွန်နီနှင့်sautéကိုမစခင်အထိထည့်ပါ။
- 4ပန်းကန်လုံးတွင်ကြက်ဥ, ကြက်ဥ, ကြက်ဥ, ဆား, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုရောမွှေပါ။
- 5တူညီသောကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်ကျန်သံလွင်ဆီကိုထည့်ပါ, အရောအနှောထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုထည့်ပါ။ တစ်ဖက်တွင် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios