အာလူးနဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက် omelets Brown
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် တွေ့ရပုံ
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2.5 ယူနစ် အာလူး
Instrucciones
6 pasos
- 1ကြော်အာလူးပြင်ဆင်ထားရန်: ရေချိုးနှင့်အာလူးအခွံနွှာ။ ခန့် 10 အကြောင်းကိုမိနစ်အရသာအတွက်ဆားနှင့်အတူရေဆူ၌သူတို့ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါရေအာလူးနဲ့အချပ်အလျားဆွဲပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်မှာသံလွင်ဆီ၏တတိယနှင့်အညိုရောင်ဖြည့်စွက်။
- 2အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: အတွေ့ရပုံကိုဆေးကြော; , ကိုဆေးကြောခွံနှင့်ကြက်သွန်ဒဏ်ငွေခုတ်။
- 35 မှ 7 မိနစ်လောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာတွေ့ရပုံချက်ပြုတ်။ အဆင်သင့်တွေ့ရပုံ, estilar ကောင်းစွာနဲ့ခုတ်ဒဏ်ငွေပြီးတာနဲ့။
- 4ဒယ်အိုးထဲမှာသံလွင်ဆီ၏အခြားတတိယ ယူ. , စသည်အထိကြက်သွန်နှင့် saute ထည့်ပါ။
- 5ပန်းကန်ထဲမှာ, ချက်ပြုတ်တွေ့ရပုံနှင့်ကြက်သွန်, ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ကုန်တယ်, အ sofrito ရောမွှေပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- 6တူညီသောဒယ်အိုးထဲမှာ, ကျန်ရှိနေသေးသောသံလွင်ဆီ add အရောအနှောကိုထည့်သွင်းနှင့်တစ်ဘက်မှာ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကောင်းစွာ jell ရန်။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်၏အကူအညီနှင့်တကွ, omelette ဖွင့်နှင့်လုံးဝထားသည်အထိအခြားဘက်ခြမ်းချက်ပြုတ်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios