သခွားသီးနှင့်ဒိန်ချဉ်စားဆင်ယင် "thermomix"
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ယူနစ် သခွါးသီး
- 20 milliliters အဖြူရှာလကာရည်
- 50 milliliters သံလွင်ဆီ
- 20 ဂရမ် ပူစီနံ
- 2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 4 ယူနစ် သဘာဝကဒိန်ချဉ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ဆား
Instrucciones
5 pasos
- 1သခွားသီးကိုဆေးကြောပြီးအခွံနှင့် pique ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစများထဲသို့သေးငယ်စေပါ။ ရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆားအချို့ထည့်ပါ။
- 2ဆီနှင့်ရှလကာရည်ကိုဆီ, ဆား, ဆားငန်နှင့်တစ်ဝက်တွင် 15 စက္ကန့်အတွင်းပရိုဂရမ် 5 စက္ကန့်အတွင်းပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း။
- 3အရောင်းအ 0 ယ် 5 စက္ကန့်အတွင်းကြက်သွန်ဖြူနှင့် tructure ကိုထည့်သွင်းပါ။
- 4ဒိန်ချဉ်များနှင့်သီးသန့်သခွားသီး, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်ပြီးမြန်နှုန်း 1 နှင့် 1/2 တွင်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။
- 5အသုပ်ကိုစမ်းရေတွင်းထဲထည့်ပြီးကြွင်းသောအရွက်များနှင့်အတူအလှဆင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta