သတ်သတ်လွတ်ဆန်ကိတ်မုန့်

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 9 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
150 ဂရမ် ပဲပုပ်အသား
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
1 ဆိတ် ငရုတ်
4 ယူနစ် အနက်ရောင်သံလွင်
1 ယူနစ် ကြက်ဥ
3/4 ခွက် ဆန်
20 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ

Instrucciones

9 pasos

1

ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုးထဲမှာ, နေကြာဆီ၏တစ်ဝက် add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
2

အလတ်စားအပူကျော်ဒယ်အိုးအပူအတွက်ကျန်ရှိနေသောရေနံ, အသေးစား Cube သို့ကုန်တယ်ထည့်ကြက်သွန် browning မပါဘဲ 10-12 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
3

အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီပဲပုပ်အသားစုပ်ယူထားသည်။
4

paprika နှင့် 1 မိနစ်ချက်ပြုတ်ကြက်သွန်သောဒယ်အိုးမှထည့်ပါ။ ဆွဲသွင်းပါဝင်ပဲပုပ်အသားနှင့်ရောမွှေဖို့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ အမြဲတမ်းအလယ်အလတ်ကျော် 5-8 မိနစ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်အမဲသားကိုမီးအထိပါပဲ။ oregano, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။
5

တိုင်း 1 ကြက်သွန်များအတွက်ရေပူ၏ 0.5 ခွက်ကို Add နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ စာအုပ်။
6

ပြုတ်ကြက်ဥ Make (ခန့် 8 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၌သူတို့ချက်ပြုတ်။ ) ။ တစ်ဦးကအဆင်သင့်အချိန်, ရေအေးလည်ပတ်နေအောက်မှာအအေးအခွံနှင့်ရှက်သို့သူတို့ကိုငါခွဲထွက်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
7

ထင်းရှူးပဲပုပ်တစ်ဦးချင်းစီအိုးဖြန့်ဝေ။
8

ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီဒယ်အိုး 2 ½သံလွင်နှင့်ရှက်သို့ဖြတ်ခက်-ပြုတ်ကြက်ဥထဲတွင်နေရာ။
9

ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဆန်နှင့်ဖျန်းအတူအိုးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အညိုရောင်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။