ပန်းဂေါ်ဖီ Ceviche
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ယူနစ် ပန်းကော်ပီ
- 1/2 ယူနစ် သခွါးသီး
- 1/2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ဆိတ် ဆား
Instrucciones
4 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီကို Whiten; ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးကိုဆေးကြောခြင်း, အခွံနှင့်ခုတ်။ Cube တို့တွင် 0 င်ပါ။
- 2ပန်းဂေါ်ဖီကိုအရောင်ချွတ်ရန်, ၎င်းကိုသေးငယ်သောအညွန့်များကိုဖြတ်ပစ်ရန်နှင့်ရေနွေးအိုး၌ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးကြီးတစ်ခုတွင် 2 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
- 3ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောခြင်းနှင့်ဆား, ရေနံနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအဆင်ပြေဝတ်ဆင်။
- 45-10 မိနစ်ခန့်ရပ်ပြီး 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble