ကြက်သွန်ဟင်းချို
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/4 ခွက် အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို Tetra
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1/2 ခွက် ဟင်းရည် (အသား)
- 1/2 သငျသညျဇွန်း စမုန်ဖြူ
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 ခွက် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
Instrucciones
7 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: အရည်ပျော်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထောပတ်; ရေချိုး, အခွံနှင့်ဖြတ်ကြက်သွန်ကလောင်; ဟင်းရည်အထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းပြင်ဆင်ကြ၏။
- 2အိုးမှအနည်းငယ်သကြားနှင့်ဆားနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြတ်ဘောပင်ထည့်ပါ။
- 3ကြက်သွန်နီ (ပွင့်လင်းကြသည်) caramelized နေကြသည်ပြီးတာနဲ့မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 1 မိနစ်များအတွက်သစ်သားဇွန်းနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- 4အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါနှင့် 2 မိနစ်အဘို့အစဉ်ဆက်မပြတ်ရောမွှေပါ။
- 5အမဲသားဟင်းရည်ရော, စမုန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အနိမ့်အပူကျော် 30 မိနစ်အဖုံးများနှင့်ချက်ပြုတ်။
- 6အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ထိုအခါခြစ်ဒိန်ခဲဖြန်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
- 7သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်လုပ်လိုပါက: သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါပြီသံလွင်ဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးများနှင့်ဖြတ်ထဲသို့ချပစ်, (ဥပမာ) အမဲသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျး, 5 မိနစ်အကြောင်းကို saute, ထို့နောက်ရေ 1-2 L ကို add ပူပြင်းခြင်းနှင့်အနာစိမ်းမယ်လို့မျှော်လင့်ရပါတယ်။ strain နှင့်အသုံးပြုပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 156 | 8 | 4.8 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta