Gratin အလင်းပန်းဂေါ်ဖီ

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Gratin အလင်းပန်းဂေါ်ဖီ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ယူနစ် ပန်းကော်ပီ
  • 250 milliliters အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ထောပတ်
  • 40 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်ပန်းဂေါ်ဖီအောက်ပန်းဂေါ်ဖီကိုဆေးကြောပါ။
  2. 2
    3 သို့မဟုတ် 4 အပိုင်းပိုင်း (ကြီးမားတဲ့) ကိုဖြတ်ပြီးအိုးထဲ၌ရေနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဆားကိုထုတ်ပြီး 15 မိနစ်ပတ်ပတ်လည်ကိုကြိတ်ပါ။ ငါတို့ဓားတစ်ချောင်းမရိုက်နိုင်ပါ။
  3. 3
    ချက်ပြုတ်နေစဉ် bechhamel ပြင်ဆင်နေစဉ်။ နူးညံ့သောအပူကိုအခြားအိုးတစ်လုံးဖြင့်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပြီးကုန်ကြမ်းအရသာကိုဖယ်ရှားရန် 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုပါ။
  4. 4
    ထို့နောက်အနည်းငယ်သာနို့ရည်ကိုအနည်းငယ်သာဖြည့်စွက်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအသုတ်နှင့်ပေါင်းစည်းထားပြီးသည်အထိဖယ်ရှားပါ။ 4 သို့မဟုတ် 5 tandas နှင့်အတူ, ဒါကြောင့်လုံလောက်လိမ့်မည်။ တစ် ဦး မဟုတ်ဘဲငံပြာရည်ငံပြာရည်ကျန်ကြွင်းလိမ့်မည်။ Salpimentar နှင့်အခါအားလျော်စွာဖယ်ရှားနေစဉ် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
  5. 5
    ယခင်အဆင့်နှစ်ဆင့်, ပန်းဂေါ်ဖီကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်း, လက်ချောင်းသုံးချောင်းကိုဖြတ်တောက်ပါ။ အပိုင်းပိုင်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းပန်းချီကားများအတွက်သို့မဟုတ်ပန်းချီကားများအတွက်ဗန်းကိုထည့်ပါ။
  6. 6
    ပန်းဂေါ်ဖီအထက်တွင် bechhamel ကိုထားပါ။ ထိုအခါဒိန်ခဲပြီးလျှင်, အလယ်အလတ်အပူကျော်ဖုတ်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ ထို့နောက် Gratin သည်အထိ 5 မိနစ်ခန့်ကင်မရာကိုဖွင့်ပါ။
  7. 7
    မျက်လုံး - အသုံးပြုမည့်စမ်းရေတွင်း၏အရွယ်အစားတွင်ကောင်းစွာကြည့်ပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4

Etiquetas

Recetas relacionadas