Mashed ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ၎င်း၏ဖျော်ရည်အတွက်အသား

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Mashed ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ၎င်း၏ဖျော်ရည်အတွက်အသား

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

400 ဂရမ် နွားငယ်သား (အခန်း)
1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
1 ဆိတ် ငရုတ်
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
0.38 ယူနစ် ကြက်သွန်
1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
125 milliliters ခရမ်းချဉ်ရည်
1 မြင်းဇက်ကြိုး ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
1 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
1 ဆိတ် ဇီ
1 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
1/4 ခွက် မုန့်
250 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး

Instrucciones

8 pasos

1

အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့ပီးလ် squash နှင့်ဖြတ်: အစင်ကြယ်သောအဘို့။ 30 ရက်အကြောင်းကိုမိနစ်များအတွက်ဆားသို့မဟုတ်ရေနံနှင့်ကင်ခြင်းမရှိဘဲမီးဖိုတစ်လုပ်နိုင်တဲ့ထဲသို့သွင်းထား။
2

ရေနံSauté 1/3 ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနီတစ်ဝက်၏အတောအတွင်းမှာတော့တတိယ။ Sofrito တစ်ဝက်ဆားထည့်ပါ။
3

အခါ squash preference ကိုအညီအမဲချိတ်သို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူကြိတ်, (အပျော့) အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ တပ်မက်လိုချင်သောအရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရောက်ရှိဖို့မုန့်ထည့်ပါ။
4

စားစရာဘို့: Preheat မီးဖို (150C) ။ defatted အသားပြီးနောက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် (စက္ကူ) နှင့်ရာသီအခြောက်။
5

အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဆီအပူသုံးပုံတစ်ပုံ။ အထိမ်းအမှတ်တံဆိပ်အသား 4-5 မိနစ်အသီးအသီးအခြမ်း။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်ထားပါ။
6

အတူတူအိုးများတွင်ကျန်ရှိနေသောရေနံအပူချောမွေ့, 3-5 မိနစ်သည်အထိမွှေ, ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သွန်ချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်ပိုပြီး 1 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ငံပြာရည်, ရေ, ရှာလကာရည်, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, အချပ်မုန္လာဥနီသို့မဟုတ် Cube ၏ကျန်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
7

နောက်တဖန်အနာစိမ်းစို့နှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူအိုးများနှင့်အဖုံးဖို့အမဲသားကို ပြန်. အဖုံးများနှင့်မီးဖို 2 ဆောင်ကြဉ်း½ 3 နာရီဖြစ်သည်။ အခြောက်လှန်းရသေးကြောင်းစစ်ဆေးမှုများမှမျှော် 2 ကြိမ်။ မီးဖိုကို turn off, အိုးထဲကနေအသားကိုဖယ်ရှားနှင့် 20 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
8

အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ထိုအချိန်တွင်ပါးလွှာချပ်ထဲသို့အမဲသားကိုဖြတ် mashed အာလူးနဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။