ဆန်နှင့်အတူ caper မှကြက်သား

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ဆန်နှင့်အတူ caper မှကြက်သား

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
  • 3/4 ခွက် မုန့်
  • 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း Capers
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
  • 1/2 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 3/4 ခွက် ဆန်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ဆီထည့်ပြီးဆန်ကိုထည့်ပါ။နီးပါးနီးပါး translucer သည်အထိရွက်။ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်တစ်ပုဒ်စီမှတစ်ဆင့် 1.5 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားကိုသောက်ပါ။အချိန်ကုန်ဆုံးမှာမီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။
  2. 2
    ကြက်သားအတွက် - အလယ်အလတ်အပူနှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိအညိုရောင်ကြက်သားသားကောင်များအပေါ်ထောပတ်ကိုအပူပေးထားသည့်ဒယ်အိုးထဲတွင်။တစ်ခုမီးဖို font နှင့်စာအုပ်သို့လောင်း။
  3. 3
    တူညီသောဒိုးကွက်၌ Capers, ကျန်ရှိနေသောမုန့်, Oregano, လီစင်ဆန္ဒ, ကျန်ရှိနေသောဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုပံ့ပိုးသည်။အနာစိမ်းကို ယူ. မီးကိုအောက်သို့ဆင်း။ 2 မိနစ်ကျော်ချက်ပြုတ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
  4. 4
    Laurel ကိုဖယ်ရှားပြီးသီးနှံများကိုသီးသန့်ထားရှိရာတွင်ငံပြာရည်ကိုသွန်းလောင်းပါ။
  5. 5
    ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းငံပြာရည်ကိုပက်ဖြန်းနေချိန်မှာ 45 မိနစ်လောက်ကြာအောင်ဖုတ်ပါ။
  6. 6
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
  7. 7
    မျက်လုံး - အသုံးပြုမည့်စမ်းရေတွင်း၏အရွယ်အစားတွင်ကောင်းစွာကြည့်ပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
952 20 60.7 69
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas