ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Mayonnaise
- 1 ခွက် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
- 1/4 ယူနစ် နံနံ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
6 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆိုးရွားသောဆွန်း (ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် Cube များတွင်ခုတ်ပါ), Cilantro ကိုဆေးကြောပါ။
- 2Kickpeas ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပိုလျှံအရည်ကိုလွှင့်ပစ်ပါ။
- 3ကွန်တိန်နာ၏ညွှန်ကြားချက်များအရပြောင်းဖူးကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 4Avocados နှင့် Picar ကိုသေးငယ်သော Cube များဖြင့် picar များကိုအခွံခွာပါ။
- 5ခရမ်းချဉ်သီး, ကုလားက္, ပြောင်းပြောင်း, ထောပတ်သီး, Cilantro.add ကိုရောမွှေပါ
- 6ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဖြည့်ပြီးလူတစ် ဦး လျှင် 2 ကိုအစေခံပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 452 | 51.5 | 13.2 | 25.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios