အနက်ရောင်ဂျူးနှင့်ဆန် (လွယ်ကူသော)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 1/2 ခွက် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
- 1 သငျသညျဇွန်း နံနံ
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Orégano seco
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ကွန်တိန်နာ၏ညွှန်ပြချက်အရအဖြူရောင်ပဲများကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 2ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အိုးတစ်လုံးထဲ၌ရေတစ်ဝက်ကိုအလွန်ပေါင်းထည့်ပြီးဆန်စပါးတစ်ခွက်စီတိုင်းခွက် 1.5 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ,The Toaster နှင့်အနိမ့်အမြင့် 20 မိနစ်အဆုံးတွင်အချိန်ကုန်ဆုံးခြင်း, မီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းပါ။
- 3ကြွင်းသောရေနံ၏ကျန် Oregano, အရောင်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ကျန်ရှိသည့် Oregano, Oregano, Cube များ၌ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီများဖြင့် cube ဖြင့် sofreing ။
- 4ဆန်, ပဲ, ကြက်သွန်နှင့်ရှလကာရည်ကိုရောမွှေပါ။
- 5ပူပြင်းခြင်းနှင့် Cilantro နှင့်အတူအလှဆင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios