Mashed အာလူးနှင့်အတူငါးဖုတ် (လွယ်ကူသော)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 သေတ္တာများ ချက်ချင်း mashed အာလူး
- 2 ယူနစ် ငါးတွေ (Pippin)
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
5 pasos
- 1ထောပတ်တစ်ဝက်ကို အသုံးပြု. ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်အရစင်ကြယ်မှုကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 2မီးဖိုအတွက်စမ်းရေတွင်း၌ငါးများကိုစီစဉ်ပါ။
- 3တစ် ဦး ချင်းစီငါးအသားတင်တစ်မျိုးချင်းစီကိုဖြန့်ဝေပြီးသောထောင့်တစ်ထောင့်အခြမ်းတစ်ခုစီတွင်ဆားနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ခုစီကိုထည့်ပါ။
- 4မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် 10-15 မိနစ်ဖြင့်ငါးနှင့်အတူအရင်းအမြစ်ကို Preeat ။
- 5မီးဖိုထဲမှငါးများကိုမီးဖိုထဲမှဖယ်ရှား။ သန့်စင်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.