ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ကြက်သွန်နှင့်ဘေကွန်
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
- 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 20 ဂရမ် ဝက်သားကျပ်တင်
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး အံ့သြစရာမျိုးစပါး
- 1 သငျသညျဇွန်း Mayonnaise
- 1 ဆိတ် ဆား
Instrucciones
5 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းချက်ပြုတ်; ကြက်သွန်နီကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။
- 2ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုချက်ပြုတ်ရန် Broccoli ကိုချက်ပြုတ်ရန် Broccoli ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင် 5 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောနေရာတွင်ထားပါ,
- 3ဤအတောအတွင်း Cube ရှိဘေကွန်ကိုခုတ်။ ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး 3 မိနစ်ခန့်အကဲဖြတ်ရန်သို့မဟုတ်သူတို့ crispy သည်အထိကြော်ပါ။
- 4ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုအပိုင်းပိုင်း ဖြတ်. Cube တွင်ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီကိုဖယ်ရှားပါ။
- 5အဆင်သင့်သည်တစ်ချိန်ကအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ, ပန်းကန်လုံးထဲရှိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစွန့်ပစ်ပါ,
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 131 | 4.2 | 5.3 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario