Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ဂရမ် နွားငယ်သား (babilla)
- 25 milliliters သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 200 ဂရမ် အာလူး
- 200 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 500 ဂရမ် နွေဦးပေါက်သုပ်
- 100 ဂရမ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 1/4 ယူနစ် နံနံ
Instrucciones
9 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: သန့်ရှင်းခြင်းနှင့် Cube သို့အမဲသားကိုဖြတ်, 200 ရေ, ရေဆေးနှင့်အခွံအာလူး, ကြက်သွန်နီ, လက်ဆေးခြင်းနှင့် squash ခုတ်၏ ml နှင့်လက်ဆေးအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပျော်နှင့် cilantro ခုတ်။
- 2ဖျက်စီးအမဲသားကို 4 စက္က / vel 7. စစ်ဆေးမှုကောင်းတစ်ဦးရဲ့အရွယ်အစားနှင့်ပိုမိုနှစ်သက်သေးငယ်အရူးအမူးsegmás 1-2 ဆိုပါကဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးဖယ်ဖလား, အစုံကနေဖယ်ရှားပါ။
- 3ဖန်ခွက်ကိုဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲ, ကြက်သွန် add နှင့်ခုတ် 5sec / vel 5 ။
- 4/ 120 ရေနံနှင့်အစီအစဉ်ကို 6 မိနစ် Add ° C / vel 1 ။
- 5အဆိုပါဓါးသွားအတွက်လိပ်ပြာထည့်ပါနဲ့အသား add နှင့် 3 မိနစ် / 120 ချက်ပြုတ်° C / လက်ဝဲ / vel 1 လှည့်။
- 6အာလူး, squash, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သုပ်နွေဦး, ရေအတွက်ဖျက်သိမ်းသည့်ဟင်းရည် Add အလိုရှိသောရာသီ (စသည်တို့ oregano, ငရုတ်ကောင်းအရောင်, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်,) ။
- 7ဇယား 20 မိ / 100 အ° C / လက်ဝဲ / vel 1 လှည့်။
- 8လိုအပ်ခဲ့လျှင်ရာသီနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောစစ်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့်လည်းသွေ့ခြောက်လျှင်, အနည်းငယ်ရေနွေးထပ်ထည့်ပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။
- 9ကုန်တယ် cilantro နှင့်အတူပူနှင့်အပါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....