Chickpea Cream
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ခွက် ကုလားပဲ
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/8 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
Instrucciones
6 pasos
- 1ကုလားပဲများသည်ပူနွေးသောရေတွင်ညအိပ်အနားယူပါ။
- 2သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုဆေးကြောပါ, အခွံခွာပြီးကြက်သွန်ဖြူကိုနှိပ်စက်ပါ
- 3ကုလားပဲများကိုချက်ပြုတ်ရန်သူတို့ကိုရေများများစားစားလုပ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုပျော့ပျောင်းသည်။
- 4တစ်ချိန်တည်းတွင်သံလွင်ဆီ၌ရှိသောအညိုရောင်တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ 5 မိနစ်ခန့်အဆင်သင့်, အိုးထဲသို့အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
- 5သငျသညျအလိုရှိသောကိုက်ညီမှုရှိရှိမရမချင်းနို့ကိုဖြည့်စွက်သည်အထိနို့ကိုထည့်ပေါင်းမယ့်မုန့်ကိုထည့်မယ့်မုန့်ကိုထည့်မယ့်ငွေကိုဖြိုခွဲမချင်းအရောအနှောကိုချေမှုန်းအောင်လုပ်ပါ။
- 6ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta