Beet သုပ်, မုန်လာဥနီများနှင့်ပန်းသီး "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6 ယူနစ် မုံလာဉနီ
- 150 ဂရမ် မုံလာဉဝါ
- 60 ဂရမ် Scallion
- 2 ယူနစ် ပန်းသီးအစိမ်းရောင်
- 10 ဂရမ် နံနံ
- 6 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 3 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
4 pasos
- 1ရပ်ကွက်အပိုင်းပိုင်း scallions နှင့် cilantro သို့ဖြတ်ထဲသို့ဖန် beet အတွက်ထား, မုန်လာဥနီများနှင့်ပန်းသီးယခင်ကဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြတ်။ ရေနံ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆားထည့်ပါ။
- 2ဖျက်စီး 2-3 စက္က / vel 5. Spatula ပါဝင်ပစ္စည်းများသင်္ဘော၏အောက်ဆုံးသို့ဆင်း။
- 3လိုအပ်ခဲ့လျှင်နောက်တဖန်သစ်အရွယ်အစားအရသိရသည် 5. ထပ် 2-3 စက္က / vel နှိပ်စက်။
- 4Remove နှင့်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ အရသာမှ Seasoning ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta