ထင်းရှူးပိုင်
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ဂရမ် နွားသငယ်ကို (ထိုင်ခုံ)
- 3/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ဇီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
- 3 ယူနစ် အနက်ရောင်သံလွင်
- 25 ဂရမ် စပျစ်သီးပျဉ်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1.25 ခွက် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 30 ဂရမ် ထောပတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
6 pasos
- 15 မိနစ်အနည်းငယ်ထောပတ်အတွက်ကြော်ဒယ်အိုးအသားများနှင့်ကြက်သွန်ခုနှစ်တွင်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်အထိပါပဲ။ ဇီနှင့် paprika နှင့်အတူရာသီနှင့်စေအေးမြ
- 2ထင်းရှူးဘို့ရေခဲသေတ္တာအချိန်ရှေ့တော်၌ထိုဖျော်ရည်ကိုမလွှတ်
- 3မုန့်စိမ်းအဘို့, Sernida ဆားမုန့်ညက်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူရေ (4 နှုန်း 0.75 ခွက်ကို) ရောမွှေ; နှင့်အသော့ပွငျ။ ဘောလုံး၏နံပါတ်သို့မုန့်စိမ်း Divide 2 milimitros တစ်ဦးအထူဖို့လည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်အရေအတွက် (1.5 လူတစ်ဦး) နှင့် uslerearlas မှတူညီ
- 4လုံးပတ် 15 စင်တီမီတာအချင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏အလေးချိန်မှာနှစ်ခုဇွန်းခက် huvo 1 နဲ့ 2 သံလွင်စပျစ်သီးပျဉ် 1 ချပ်ပိန်ကြုံးထားတော်မူ၏။
- 5ပူနွေးသောရေနှင့်အတူမုန့်စိမ်းရဲ့အစွန်းနှစ်နှင့်အခြားတစ်ဝက်ကျော်ခေါက်, အစွန်းကိုနှိပ်ခြင်းနှင့်ကွေး။ မီးဖို 15 မိနစ်အလတ်စားအပူမှ preheated ဟင်းချက်ရန်
- 6အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီအထည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်း 10 မိနစ် pies များအတွက်ရပ်ကြကုန်အံ့။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
672 | 71.4 | 31.4 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta