Merluza ဆန်နွေ ဦး နှင့်အတူရိုက်နှက်
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် ငါးတွေ (hake တန်း coated)
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 1/2 ခွက် နွေဦးပေါက်သုပ်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
5 pasos
- 1ကွန်တိန်နာ၏ညွှန်ကြားချက်အရငါးကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 2ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ရေဆီထည့်။ ဆန်ကိုထည့်ပြီးဆန်တစ်ခွက်စီသောက်ရန်ဆားကိုထည့်ပါ။The Baster နှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးနှင့်အတူအပူနှင့်အတူအပူချိန်အဆုံးကိုအဆုံး၌, မီးပိတ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။
- 3ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီနွေ ဦး အုပ်ပြင်ဆင်ပါ။
- 4တစ်ချိန်ကဆန်နှင့်နွေ ဦး အသုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။
- 5နွေ ဦး ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios