Salmon Salmon နှင့်အတူဆန်တန်ချိန် "thermomix"

ဖန်ခွက် 40 ဂရမ်, သံပုရာဖျော်ရည် 25 ဂရမ်ကိုထည့်ပြီးလျှင် 10 စက္ကန့်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရောနှောခြင်းနှင့်တစ်ဝက်ကို ဖြတ်. ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ရောနှောပါ

ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်နီကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲ ထား. ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဘောင်းဘီ 20 ဂရမ် 5 စက္ကန့်အထိ 5 စက္ကန့် 5 စက္ကန့် 5 မိနစ်, မီးဖိုချောင် 5 မိနစ်, 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်,

ဖန်ခွက်, ဆားတွင်ရေ 1 လီတာကိုရေ, ဆားဖြင့်ထည့်ပြီးလျှင်ရောနှောနေမည့် zucchini အရောအနှောများနှင့်အတူတောင်းထဲ၌ထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရွက်တစ်ရွက်ထဲထည့်ပြီးအပင်တစ်ရွက်ထဲထည့်ပြီးအပင်ပေါက်စောင် Loin ကိုထားပါ။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မီးဖိုချောင်, VarMAs