မုန္လာဥနီနှင့်လိမ္မော်ရောင် "thermomix" ၏မုန့်
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ဂရမ် Scallion
- 500 ဂရမ် မုံလာဉဝါ
- 30 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 2 ယူနစ် လိမ်မော်သီး
- 200 ဂရမ် မုန့်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
6 pasos
- 1ဖန်ခွက်ကို cebolli အတွက်ထား? အပိုင်းပိုင်းနှင့်အရူးအမူး 3 စက္က / vel 5 သို့ N ကိုဖြတ်။
- 2တစ်ခုက? အပိုင်းပိုင်းရေနံနှင့် sofri သို့ Ada မုန္လာဥနီဖြတ်? 10 မိနစ် / 100 အ° / လည်ပတ် / vel 1 reverse ။
- 3တစ်ခုက? Ada 500 ရေပူ၏ဂရမ်, ဖျော်ရည်လိမ္မော်သီး (ခန့် 200 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ပြီးတော့စာအုပ် 1 လိမ္မော်ခွံ) နှင့်အစီအစဉ်များကို 15 မိ / 100 အ° / လည်ပတ် reverse / vel 1 ။
- 4မိနစ်အနည်းငယ်ကြိတ်ဖို့အပူချိန်ကိုချစောင့်ပါ။
- 505/08/10 တိုးတက်သောဖျက်စီး 3 မိနစ် / vel ။
- 6တစ်ခုက? Ada မုန့်, 1 လိမ္မော်ရောင်နှင့်အချိန်ဇယား၏ zest 2 မိနစ် / 90 ° / vel 1. အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 173 | 14.8 | 2.8 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta