Moussaka "thermomix" ပဲဟင်း
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 200 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 3 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 50 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 150 ဂရမ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 400 ဂရမ် ခရမ်း
- 200 ဂရမ် ပဲဟင်း (စည်သွတ်)
- 300 ဂရမ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 သငျသညျဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်းအမှုန့်
- 10 ဂရမ် ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
- 500 ဂရမ် အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
- 40 ဂရမ် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 80 ဂရမ် အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို Tetra
- 40 ဂရမ် ထောပတ်
Instrucciones
12 pasos
- 1ရပ်ကွက်, ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခုတ် 5sec / vel 4 သို့ဖန်သံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြတ်၌ထား၏။
- 2? တစ်ဦး ADA ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခုတ် 3 စက္က / vel 5. အစီအစဉ် 8 မိနစ် / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / vel 1. (TM31: 8 မိနစ် / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / vel 1) ။
- 3ဤအတောအတွင်းချပ် 1 စင်တီမီတာနှင့် colo ထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးလှီးဖြတ်? ကွန်တိန်နာ Varoma အတွင်း Chelae ။ (သင်ရေနွေးငွေ့ရှောက်သွားနိုင်အောင်အချို့တွင်းကွန်တိန်နာမဖုံးဖြစ်ကြောင်း Asegu? သေချာတာပေါ့) ။ reserve ။
- 4တစ်ခုက? ဖန်ခွက်ကိုပဲဟင်း, အနီစပျစ်ရည်ကို, ထိုသတ္တုရိုင်းမှ Ada? ဝမ်, ဂျင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် site? ထိုသူတို့၏ POS-Varoma အတွက်ကွန်တိန်နာ? N နှင့်အချိန်ဇယားကို 20 မိ / Varoma / vel 1 ။
- 5မီးမရှို့ဖို့မ Varoma သတိထားကွန်တိန်နာဖယ်ရှားပါ။
- 6အားလုံးခရမ်းချဉ်သီးအချပ်များနှင့်ကုဗ buttered မီးဖိုတစ်မုန့်ဖုတ်နေရာ? အရောအနှောတွေနဲ့ Bralas ပဲဟင်းနှင့်အတူပြင်ဆင်ကြ၏။
- 7180 မှမီးဖို Preheat ° C တို့
- 8ဖန်ခွက်ကို add ထောပတ်, နို့, မုန့်ညက်နှင့်အစီအစဉ်ကို 7 ဆေးမပါဘဲမိ / 90o ကို C / vel 4 ။
- 9တစ်ခုက? Ada ခြစ် Parmesan ၏ရေယာဉ် 60 ဂရမ်နှင့် 5 စက္ကန့် / vel 4 ရောမွှေပါ။
- 10အဖုံးငံပြာရည်နှင့်ဖျန်းဒိန်ခဲပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ lentils ။
- 11180 မှာ 20 မှ 25 မိနစ်ခန့်မီးဖို° C တို့အတွက်ထား
- 12ရင်ပြင်သို့မီးဖို, ဖြတ်မှဖယ်ရှားရန်နှင့် moussaka ပူအစေခံ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario