ဆန်တင်နဲ့လိုက်ပါသွား zucchini စွပ်ပြုတ်

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ဆန်တင်နဲ့လိုက်ပါသွား zucchini စွပ်ပြုတ်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ယူနစ် Zucchini
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cornflour
  • 1/4 ခွက် အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အိုးတစ်လုံးထဲ၌ရေတစ်ဝက်ကိုအလွန်ပေါင်းထည့်ပြီးဆန်စပါးတစ်ခွက်စီတိုင်းခွက် 1.5 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ,The Toaster နှင့်အနိမ့်အမြင့် 20 မိနစ်အဆုံးတွင်အချိန်ကုန်ဆုံးခြင်း, မီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းပါ။
  2. 2
    သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ - ဘောပင်ကို ဖြတ်. ကြက်သွန်ကို ဖြတ်. Segars ရှိအချပ်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဖြတ်ပါ။
  3. 3
    ဒယ်အိုးထဲတွင်ရေနံမြင့်မားသောအပူရှိန်ကိုအပူပေးပါ။
  4. 4
    ခရမ်းချဉ်သီးကိုထည့်ပါ။ နို့ရည်ရှိမိနစ် 5 မိနစ်။
  5. 5
    Zucchini ကိုထည့်ပြီးအထူထူသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ဖရုံသီးပျော့ပြောင်းသည်အထိချက်ပြုတ်သည် (၎င်းသည်အယ်လ် Dente ") နှင့်မီးမှဖယ်ရှားပစ်ရမည်။
  6. 6
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas