ဆန်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး
19 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် နွားငယ်သား (posta palette)
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 3/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1/2 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 1/4 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
- 0.38 ခွက် ခရမ်းချဉ်ရည်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ချီလီငရုတ်ကောင်းငါးပိ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 သငျသညျဇွန်း အဖြူရှာလကာရည်
- 1/2 ခွက် ဟင်းရည် (အသား)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
12 pasos
- 1ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပြီးဆန်ကိုထည့်ပါ။ နီးပါးနီးပါး translucer သည်အထိရွက်။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်တစ်ပုဒ်စီမှတစ်ဆင့် 1.5 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားကိုသောက်ပါ။ အချိန်ကုန်ဆုံးမှာမီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။
- 2သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ 2x2 စင်တီမီတာ၏ Cube တွင်အသားများကိုဖြတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများကို Cube သို့ဆေးကြောခြင်း, ကောင်းသောကြက်သွန်နီကိုဆေးကြောပါ။ Cube တွင် Paprika ကိုဆေးကြောပါ။ အသားဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 3အိုးတစ်လုံးထဲမှာကျန်တမာဆီကိုထည့်ပါ, အမဲသားကိုအညိုရောင်ထည့်ပြီးသီးခြားပန်းကန်ပေါ်မှာထားပါ။
- 4တူညီသောအိုး၌ကော့ဘ်ကိုပြင်ဆင်, သံလွင်ဆီ, ထောပတ်နှင့်ကြက်သွန်နီထည့်သွင်း။ 3 မိနစ်ခန့်အညိုရောင်ရန်နှင့် Paprika ထည့်ပါ။ ထို့နောက် 5 မိနစ်မီးလောင်မှုအတွက်အရာအားလုံးကိုအညိုရောင်အညိုရောင်။
- 5ဝိုင်ဖြူလောင်းခြင်းနှင့်အရက်ကိုအငွေ့ပျံကြကုန်အံ့။ ယုတ်ညံ့ဖျင်းသောယခင်ကရွှေအမဲသားကိုထည့်ပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, oregano, laurel, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အဖြူရောင်ရှလကာရည်နှင့်အတူအရသာ။
- 6ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်များအရဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 7ထို့နောက်ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုမိနစ်အနည်းငယ်အကြာချက်ပြုတ်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုထည့်ပါ။ အလွန်ကောင်းစွာရောနှော, သကြားနှင့်ပြောင်းဖူးထည့်သွင်း။ Revolver နှင့်အသားဟင်းရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။
- 8အသားကိုပျော့ပြောင်းစေခြင်းငှါအစာပျော့ပျောင်းသောကြောင့်မိနစ်အနည်းငယ်မှနှိုးဆော်သည့်အလယ်အလတ်အပူကိုချက်ပြုတ်ပါ။
- 9မီးခိုးရောင်ပန်းကန်တစ်ခုတွင် 0 န်ဆောင်မှုပေးပြီးဆန်နှင့်အတူလိုက်ပါ။
- 10မူရင်းစာရွက်သည်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ အကယ်. သင့်တွင်အိမ်တွင်ရှိလျှင်သို့မဟုတ်၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ပိုနှစ်သက်သည်။
- 11ဗာဂျီးနီးယားDemaría, အချိန်လေး, 2011 ။
- 12သငျသညျအိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုလုပ်ဖို့ပိုနှစ်သက်လျှင် - ငါအသားအနည်းငယ်ကိုဖြတ်ပြီးအသားအနည်းငယ်ကိုဖြတ်ပြီးအသားအနည်းငယ်ကိုဖြတ်တောက်ထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အိုးတစ်လုံးကိုငါပစ်လိုက်တယ်။ ရေ L ကိုပူနှင့်သူမ၏ပြုတ်ဖို့မျှော်လင့်ထား။ Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios