Mashed စပ်နှင့်ကင်ပြီးမှဝက်သားအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Mashed စပ်နှင့်ကင်ပြီးမှဝက်သားအဝတ်တန်ဆာကိုချွတ်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 ဂရမ် ဝက်သား (ကင်ချွတ်)
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1 မြင်းဇက်ကြိုး ဝိုင်ဖြူ Tetra
  • 1 မြင်းဇက်ကြိုး ပဲပိစပ်ဆော့စ်
  • 1 ယူနစ် လိမ်မော်သီး
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း စမုန်ဖြူ
  • 1.5 ယူနစ် Scallion
  • 1/2 ခွက် ခရမ်းချဉ်ရည်
  • 2.5 ယူနစ် အာလူး
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
  • 1 သငျသညျဇွန်း ချီလီငရုတ်ကောင်းငါးပိ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ပန်းကန်ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, ကုန်တယ် chives နှင့်ရောနှောထားတော်မူ၏။
  2. 2
    အဆိုပါစမုန်ဖြူ, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အဖြူစပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ azonar ။ ရေနံလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား Add နှင့် 10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ စာအုပ်။
  3. 3
    တစ်ဖုတ်ပန်းကန်ရာဌာန၌ချွတ်နှင့်နေရာတိုင်းလူးယူထားတဲ့ကင်ငံပြာရည်ထည့်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ 10 မိနစ် Plugging ။
  4. 4
    Preheat နွေးဖို့မီးဖိုနှင့် 30-45 မိနစ်ခန့်ကင်ချွတ်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း 1-2 ကြိမ်ဖွင့်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းငံပြာရည်နှင့်အတူပျံ့နှံ့။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
  5. 5
    စင်ကြယ်သောအဘို့: ရေချိုးနှင့်ခွံအာလူး။ ဆားရေ (20 မှ 30 မိနစ်) ဆူအတွက်အာလူးချက်ပြုတ်ရန်အိုး၌သွင်းထားလေ၏။ ဘယ်အချိန်မှာသည်ဤပြီးသား, (အပျော့) ချက်ပြုတ် estilar နှင့်စင်ကြယ်သောဖွဲ့စည်းရန်ကြိတ်နေကြပါတယ်။ ချောမွေ့သည်အထိထောပတ်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ လိုချင်သောကိုက်ညီမှုအောင်မြင်ရန်နို့ထည့်သွင်း။
  6. 6
    mashed နှင့်အတူချွတ်ကင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
943 54.7 47.1 59.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas