ကြက် casserole

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ကြက် casserole

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
  • 1 ဆိတ် ဇီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1 ယူနစ် Leeks
  • 1/8 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 1/8 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 2 ယူနစ် အာလူး
  • 200 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
  • 2 ယူနစ် အပိုင်းအစပြောင်းဖူး
  • 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/4 ခွက် ဆန်
  • 1/4 ခွက် ဂျူး
  • 5 ဂရမ် နံနံပင်
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းအပူဆီကိုပါ။ သငျသညျ Cube သို့ကြက်သွန်ဖြတ် add နှင့်အညိုရောင်မရှိဘဲ 5-6 မိနစ်ချက်ပြုတ်
  2. 2
    ကြက်သား Add နှင့်သို့မဟုတ်အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 6-8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ paprika, oregano, ဇီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ ရောနှောဖို့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား
  3. 3
    အဆိုပါ leeks (ရပ်ကွက်သို့ဖြတ်, အဖြူရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ), အစိမ်းနှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, အန်စာတုံးအာလူး, ရွှေဖရုံသီး, ပြောင်းဖူး, peeled မုန်လာဥနီဖြတ်ချပ်နှင့်ဆန်ထဲသို့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ ကြက်သားအသီးအသီးအပိုင်းအစဘို့ရေကို 1.5 ခွက်ထည့်ပါ။ မြင့်မားအပူမှအရောအနှောကိုယူခဲ့အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖုံးလွှမ်းတစ်ပိုင်း 25-30 မိနစ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကြက်သားနဲ့ချက်ပြုတ်ရေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။
  4. 4
    ကသွေ့ခြောက်လျှင်, ပိုပြီးရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်အခိုက်မှာပဲမျိုးစုံ add နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်
  5. 5
    လိုအပ်ခဲ့လျှင်ပိုပြီးဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ရာသီပြင်ပေး။ ပူ parsley နှင့်အတူဖြန်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas