Chuck သည်ဆန်နှင့်အတူအိုးကိုလေ့ရှိသည်
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 1 HORA 33 MINUTOS
Cocción
1 hr 23 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 500 ဂရမ် နွားငယ်သား (chingolo)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1.5 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 5 ဂရမ် နံနံပင်
- 3/4 ခွက် ဆန်
Instrucciones
5
pasos
- 1ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပြီးဆန်ကိုထည့်ပါ။ နီးပါးနီးပါး translucer သည်အထိရွက်။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်တစ်ပုဒ်စီမှတစ်ဆင့် 1.5 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားကိုသောက်ပါ။ အချိန်ကုန်ဆုံးမှာမီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။
- 2အလယ်အလတ်အပူကျော်ရေနံနှင့်ထောပတ်၏ကျန်အပူကိုအပူပေး။ အသားနှင့်အညိုရောင်ကိုနေရာတိုင်းတွင်ကောင်းကောင်းထည့်ရန်အလွန်ပူသည်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနေရာ
- 3အသေးစားကုန်သည်များနှင့်ပြီးသောမုန်လာဥနီကိုထည့်ပါ။ 8 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ မုန့်ညက်ဖြန်းနှင့်ရောနှောဖို့နှိုးဆော်; 1-2 မိနစ်ချက်ပြုတ်
- 4မီးအိုးကိုဖယ်ရှားပြီးအသား 1 ကီလိုဂရမ်လျှင် 0.5 ခွက်ဖလားကိုရောမွှေပါ။ အိုးကိုပစ်ရန်နှင့်စပျစ်ရည်ကိုထည့်ပါ။ လိုအပ်လျှင်နှင့်အတော်လေးငရုတ်ကောင်းလျှင်ပိုမိုဆားထည့်သွင်းရသောရာသီဥတုကိုပြင်ပေးပါ။ အရောအနှောကိုအပူမြင့်စွာပြုတ်ပါ, အပူကိုလျှော့ချပါ။ အပူကိုလျှော့ချပါ။
- 5အကယ်. ၎င်းသည်ရေများများထည့်ရန်ခြောက်သွေ့ပါကချက်ပြုတ်သည့်အရည်ကိုငံပြာရည်တစ်ခုအဖြစ်ထားသင့်သည်။ Parsley နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်ဆန်ဖြင့်လိုက်ပါသွား
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
9 comentarios