Artichokes ၏ chupe

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Artichokes ၏ chupe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ယူနစ် Artichoke
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/8 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1 မြင်းဇက်ကြိုး ဝိုင်ဖြူ Tetra
  • 3 ယူနစ် ပေါင်မုန့်
  • 1.25 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 1.25 ခွက် အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
  • 1 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    အဆိုပါ artichokes ချက်ပြုတ်နှင့်အဆာဖယ်ရှားပါ။
  2. 2
    Cubees.Sautéတွင်ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများကိုဆေးကြောပါ။
  3. 3
    ဖလားတစ်ခုတွင်မှိုပေါင်မုန့်ကိုထည့်ပြီးလျှင်နို့ 1/5 နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အရောအနှောကိုတစ်သားတည်းရေးရောအရောအနှောအထိ Blender နှင့် Process တွင်ပါ 0 င်သည်။
  4. 4
    အဖြူရောင်ငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကျန်ရှိသောနို့ကိုအိုးနှင့်ထောပတ်တွင်အိုးထဲတွင်အပူ ပေး. အရောအနှောအရောအနှောအထိအပူပေးပါ။
  5. 5
    အိုး၌စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်, ဝိုင်ဖြူရောနှောခြင်းနှင့် artichoke အသားများပါ 0 င်သည့်ငံပြာရည်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။
  6. 6
    မကြာခဏအဖြူ sauce.cook ထည့်ပါ
  7. 7
    GREDA ၏ရင်းမြစ်သို့သွန်းလောင်းပြီးပြီးလျှင်မီးဖိုနှင့်ဖြန်းပါ။ အလယ်အလတ်အပူချိန်တွင်မီးဖိုနှင့်ဖြန်းပါ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas