လွယ်ကူသော Lentil သုပ်
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ဂရမ် ပဲဟင်း (စည်သွတ်)
- 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/4 ယူနစ် အဝါရောင် paprika
- 1/4 ခွက် နံနံပင်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 သငျသညျဇွန်း ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
- 1 ဆိတ် ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
4 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုဆေးကြောပြီးသုတ်ခြင်း, အခွံခွာပြီးခရမ်းချဉ်သီးများကိုသေးငယ်သော Cube များဖြင့်သုတ်ခြင်း,
- 2ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပန်းကန်လုံးထဲမှရောစပ်ပါ။ မိနစ် 30 အတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ရပ်ပါ။
- 3ပဲပုပ်နှင့်ကုန်တယ် parsley ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထည့်သွင်းပါ။
- 4ဆား, ဆီ, သံပုရာနှင့်ရှလကာရည်နှင့်အဆင်ပြေသည်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita