ခရမ်းချဉ်သီးသုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ Juel Tortilla
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 ဂရမ် စည်သွတ်မြင်း mackerel
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/2 ယူနစ် နံနံပင်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
- 1ကောင်းသော parsley.drain.drain နှင့် Jorel ကိုဖြတ်ပြီး။
- 2သင် parsley, ငရုတ်ကောင်း, ဆား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဂျူလီယိုများစွန့်ခွာသည်အထိကြက်ဥများကိုရိုက်ပါ။
- 3ဆီကိုအပူပေးတဲ့ skillet ထဲမှာ, အရောအနှောကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး 5 မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပန်းကန်ပေါ်ရှိဒယ်အိုးကိုစွန့်ပစ်ရန်ဒယ်အိုးကိုဂရုတစိုက်ဖွင့ ်. ချက်ချင်းသွားပါဒယ်အိုးသို့ပြန်သွားရန်နှင့်တပြိုင်နက်တည်း။
- 4ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်များအလိုက်ပြောင်းဖူးကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 5ခရမ်းချဉ်သီးများကို Cube တွင်ဆေးကြောပါ။ အခွံခွာပါ။
- 6ပြောင်းဖူးခြင်း, သံလွင်ဆီနှင့်ဆားများကို mayonnaise, သံလွင်ဆီနှင့်ဆားများဖြင့်ပြောင်းပါ။
- 7အစေခံရန်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 277 | 11.6 | 29.7 | 12.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario