Mashed အာလူးနှင့်အတူအဆင်မပြေ

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Mashed အာလူးနှင့်အတူအဆင်မပြေ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ဂရမ် နွားသငယ်ကို (ဆေးထိုးအပ်အဖုံး)
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း Orégano seco
  • 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal de mar piramidal
  • 2.5 ယူနစ် အာလူး
  • 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
  • 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    အမဲဆီနှင့်အမြှေးပါးအများစုကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပါ။ မီးဖို၌ရေနံနှင့်အမြှောက်အတွက်စာလုံးများကိုနောက်ခံရှိရေနံနှင့်အတူအမဲလိုက်ပြီးဆား, ငရုတ်ကောင်း,
  2. 2
    မီးဖိုကို 220 ဒီဂရီ C.introduce ကိုအသားကင်ဆာအာဏာနှင့်အပူရှိန်အသားများနှင့်အတူအသားကင်။ အပူရှိန်နှင့်အတူဖုတ်ခြင်းနှင့်အပူကို 15 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။ Crystalline အရည်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်အစာစားခြင်း။
  3. 3
    Puree အတွက် Potato.in ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အိုးတစ်ချောင်းကိုဆားနှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတစ်လုံးကိုဆားဖြင့်ချထားပါ။လိုချင်သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအောင်မြင်ရန်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း။
  4. 4
    ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, စင်ကြယ်စွာလိုက်ပါသွား။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
740 40.9 58.8 37.6
Evalúa y comenta esta receta
4.9 11 comentarios


  • Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10

  • Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó

Etiquetas

Recetas relacionadas