Mashed အာလူးနှင့်အတူအဆင်မပြေ
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
![Mashed အာလူးနှင့်အတူအဆင်မပြေ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/332.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ဂရမ် နွားသငယ်ကို (ဆေးထိုးအပ်အဖုံး)
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း Orégano seco
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal de mar piramidal
- 2.5 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
Instrucciones
4 pasos
- 1အမဲဆီနှင့်အမြှေးပါးအများစုကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပါ။ မီးဖို၌ရေနံနှင့်အမြှောက်အတွက်စာလုံးများကိုနောက်ခံရှိရေနံနှင့်အတူအမဲလိုက်ပြီးဆား, ငရုတ်ကောင်း,
- 2မီးဖိုကို 220 ဒီဂရီ C.introduce ကိုအသားကင်ဆာအာဏာနှင့်အပူရှိန်အသားများနှင့်အတူအသားကင်။ အပူရှိန်နှင့်အတူဖုတ်ခြင်းနှင့်အပူကို 15 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ပါ။ Crystalline အရည်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်အစာစားခြင်း။
- 3Puree အတွက် Potato.in ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အိုးတစ်ချောင်းကိုဆားနှင့်အတူရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတစ်လုံးကိုဆားဖြင့်ချထားပါ။လိုချင်သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအောင်မြင်ရန်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း။
- 4ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, စင်ကြယ်စွာလိုက်ပါသွား။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó