Longaniza နှင့်အတူပဲပုပ်
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ဂရမ် ပဲဟင်း (စည်သွတ်)
- 1 ယူနစ် Longaniza
- 75 ဂရမ် အေးခဲ sofrito
- 1/2 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/8 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1ပဲဟင်းကြီးများကိုကြီးမားသော colander တွင်ထည့်ပြီးရေအောက်ဆေးကြောပါ။ သူတို့ကိုအိုးကြီးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ, chorizo (s), မ unspesel ကြက်သွန်ဖြူ, အထက်လက်ချောင်းသုံးချောင်းလုံးလုံးဖုံးအုပ်သည်အထိအိုးထဲသို့ရေထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ သူတို့ကပိုပြီးအရည်ကိုကြိုက်ရင်သူတို့ကရေကိုပိုပြီးပစ်နိုင်တယ်
- 2Cube အသေးစား Cube နှင့် Paprika နှင့်အာလူးဖြတ်တောက်ခြင်း။ ဖြတ်အချပ်ရှည်။
- 3အိုးကြီးကိုအိုးကြီးတစ်လုံးကို 0 တ်ဆင်ပါ။ Longaniza, Carrot နှင့်အာလူးထည့်ပါ။ အထက်လက်ချောင်းသုံးချောင်းလုံးလုံးဖုံးအုပ်သည်အထိအိုးထဲ၌ရေထည့်ပါ။ သူတို့ကပိုပြီးအရည်ကိုကြိုက်ရင်သူတို့ကရေကိုပိုပြီးပစ်နိုင်တယ်
- 4အမြင့်ဆုံးအထိမီးကိုဖွင့်ပါ, အနည်းဆုံးချတ်စပြုသည့်အခါချက်ပြုတ်ပါ။ အိုး၏အောက်ခြေတွင်ဥကိုမကပ်ပါနှင့်ထို့ကြောင့်အခါအားလျော်စွာဖယ်ရှားပါ
- 5အချိန်၌ပူသောရေနံနှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆိုဖီယာကိုSauté။ သင်သည်အညိုရောင် (5 မိနစ်ခန့်) ကိုစတင်သောအခါအပူမှဖယ်ရှားပြီး Paprika ထည့်ပါ။ ရောနှောခြင်းနှင့်ပဲစေ့အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ
- 6ထိုအခိုက်အတန့်မှအချိန်နှင့်ချီ။ ဖယ်ရှားရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးသည်အထိဆားမထည့်ရန်အချိန်နှင့်အမျှဖယ်ရှားပစ်ရန်။ စုစုပေါင်း 45 မိနစ်ခန့်ကြာလိမ့်မည်, သို့သော်အရည်အထူစသောအခါသူတို့ကိုကြိုးစားကြည့်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ကအဆင်သင့်, အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario