အပြာရောင်ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်ဆန် "thermomix" နှင့်အတူကြက်သား
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 350 ဂရမ် ဆန်
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 200 ဂရမ် မှို
- 100 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 600 ဂရမ် ကြက်သား (ရင်သား)
- 100 ဂရမ် မုန့်
- 120 ဂရမ် အပြာရောင်ဒိန်ခဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
9 pasos
- 1ဆန်များအတွက်: Place 1000 ဂရမ်ရေ, ဆီ 20 ဂရမ်, (optional) ကြက်သွန်ဖြူနှင့် 0.5 Tsp ဆား, သင်္ဘောများနှင့်အစုကို 8 မိနစ် / 100 အ° C / မြန်နှုန်းအတွင်းတောင်းရိုက်ထည့်ပါ 1
- 2ထိပ်ဖွင့်စရာမလိုဘဲအချိန် (အတွင်းပိုင်း) လှည့်လည်ပြီး, 20 မိနစ် / 100 အိုးတလုံးနှင့်အချိန်ဇယားကိုမှတဆင့်ဆန် add ° C / မြန်နှုန်းအခြိနျမှနျမှ, အိုးတလုံးမှတဆင့်, အ spatula နှင့်အတူဆန်ရွှေ့ 4 ။ (TM31 အချိန်ဇယားကို 13 မိနစ် / 100 အ° C / မြန်နှုန်း 4)
- 3အချိန်ကိုတက်သောအခါ, မဟုတ်ရင်, ဆန်သင့်ရဲ့အကြိုက်မှချက်ပြုတ်နေသည်ရှိမရှိအစီအစဉ်များကို 2 တူညီတဲ့အပူချိန်မှာမိနှင့်မြန်နှုန်းစစ်ဆေး
- 4ထိုအခါ spatula ၏အကူအညီဖြင့်ချက်ချင်း cestillocon ရေတွင်းတစ်တွင်းတိုးချဲ့အရင်းအမြစ်အတွက်ဆန်, vuélqueloကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သင်အနည်းငယ်အပူဆုံးရှုံးသည်အထိလမ်းမပေးပါဘူး။ စာအုပ်
- 5ကြက်သားအဘို့: အဖန်အတွက်မှိုထားပါနဲ့ခုတ် 3 စက္က / မြန်နှုန်းဖန်ခွက်များနှင့်စာအုပ် Remove 4.
- 6ဖန်ခွက်ကိုဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲ, သံလွင်ဆီ၏ 30 ဂရမ် add နဲ့ 8 မိနစ် / 120 ချက်ပြုတ်° C / မြန်နှုန်း 1. (TM31 အပိုင်းပိုင်းနှင့် set ကို 5 စက္ကန့် / မြန်နှုန်း 5. spatula, အ beaker ၏အောက်ဆုံးမှကြက်သွန်ချထဲသို့ကြက်သွန်ဖြတ်ထား : 8 မိနစ် / Varoma / မြန်နှုန်း 1)
- 7အဆိုပါဓါးသွားအတွက်လိပ်ပြာထည့်ပါနှင့်ကြက်သားရိုက်ထည့်ပါ (3 x 3 စင်တီမီတာ salpimentados သို့ skinless ခန့်။ ) ထိုအမှိုနှင့် saute 5 မိ / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / ပြောင်းပြန်လည်ပတ် / မြန်နှုန်း 1. (TM31: 5 မိနစ် / Varoma / လည်ပတ် left / မြန်နှုန်း 1)
- 8မုန့် Add, အပြာဒိန်ခဲကိုအပိုင်းပိုင်း, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အချိန်ဇယားကို 20 မိ / 90 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / လည်ပတ်ပြောင်းပြန် / မြန်နှုန်း 1
- 9လိပ်ပြာဖန်ခွက်ကိုဖယ်ရှားကာနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားထားပါ။ ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta