သုပ်နှင့်တူနာငါး themomix ပဲဟင်း
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 ဂရမ် ပဲဟင်း
- 67 ဂရမ် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 100 ဂရမ် စည်သွတ်တူနာငါး
- 60 ဂရမ် မုံလာဉဝါ
- 100 ဂရမ် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
- 17 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 6.67 ဂရမ် ပူစီနံ
- 6.67 ဂရမ် နံနံပင်
- 83 ဂရမ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 10 ဂရမ် အဖြူရှာလကာရည်
- 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 2/3 သငျသညျဇွန်း မုန်ညင်း
Instrucciones
6 pasos
- 1ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာ (နှစ်ဦးစလုံးပြီးသားချက်ပြုတ်) ပဲဟင်းနှင့်ပြောင်းဖူးကို ထား. , တူနာငါး add
- 2ပဲဟင်းနှင့်စာအုပ်နှင့်အတူပန်းကန်ထဲမှာဖန်ခွက်ကိုအပိုင်းပိုင်းမုန်လာဥနှင့်ဆန်ခါ 4 စက္က / vel 5. နေရာချထားပါ
- 3အဆိုပါဖန်ဆလတ်ရွက်အတွက်ထားတောင်းသုံးပြီး 1000 ရေ g နဲ့ခုတ် 4 စက္က / vel 4. strain ဆလတ်နှင့်ကောင်းစွာယိုစီးကြကုန်အံ့။ သုပ်ပန်းကန်နှင့်အရံ၌ထား
- 4ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ပူစီနံ၏ဆေးထည့်ဘို့: ခွက်ကို Mint အရွက်, parsley ရွက်နှင့်ခုတ် 3 စက္က / vel တင် 7
- 5သံလွင်ဆီ, ရပ်ကွက်, ရှာလကာရည်, မုန်ညင်းနဲ့ဆားသို့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အရူးအမူး 5sec / vel Add 7
- 6အဆိုပါပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အစေခံ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios