ကြက်သွန်နီနှင့်ဘေကွန် omelette "thermomix"
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 900 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 100 ဂရမ် ဝက်သားကျပ်တင်
- 100 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 6 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: strips တွေထဲသို့ရပ်ကွက်နှင့်ဘေကွန်ထဲသို့ကြက်သွန်ဖြတ်ယူပါ။
- 2ဖန်ခွက်ကြက်သွန်နှင့်ခုတ် 10 စက္က / မြန်နှုန်း 5. ပန်းကန်မှဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရံ၌ထား
- 3ရေနံဖို့ဖန်ဘေကွန်နှင့်ခုတ် 2 စက္ကန့် / တာဘို add အတွက်ထားနှငျ့ / 120 8 မိနစ်° C / မြန်နှုန်းကွတ် 1
- 4ပတ်ပတ်လည်ထိပ် (အတွင်းပိုင်း) ရက်တွင်ကုန်တယ်ကြက်သွန်, ရေ 100 ဂရမ်, ဆား, အစားသောက်သောခွက်ကိုအရပျတောင်းထည့်ပါ။ Saute 20 မိ / Varoma / ငါပြောင်းပြန်လည်ပတ် / မြန်နှုန်း 1. termiando အချိန်ပြီးတာနဲ့ကြက်သွန်နီကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်တစ်ပန်းကန်ပေါ်ခြင်းတောင်း၌ထား၏။
- 5ဖန်ခွက်ကိုကြက်ဥအတွက်ထားနှင့် 5 စက္ကန့် / မြန်နှုန်းရောမွှေ 4
- 6အဆိုပါညှစ်ကြက်သွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ရောနှော 3 စက္က / မြန်နှုန်း 3
- 7အနည်းငယ်ဆီနှင့်ဒယ်အိုး 24 စင်တီမီတာအပူပေးပြီးနှစ်ဖက်လုံးအပေါ်အရောအနှော curdle tortilla သွန်းလောင်း။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 208 | 16 | 13.2 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario