ခရမ်းချဉ်သီး "thermomix" နှင့်အတူမုန်ဘာဂါနဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်သုပ်

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ခရမ်းချဉ်သီး "thermomix" နှင့်အတူမုန်ဘာဂါနဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်သုပ်

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
  • 100 ဂရမ် အနီရောင်ကြက်သွန်
  • 2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 7.5 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
  • 400 ဂရမ် ငါးတွေ (ဆော်လမွန်ငါး)
  • 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ငရုတ်
  • 30 ဂရမ် Breadcrumbs နှင့်
  • 3 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    220 မှမီးဖို Preheat ° C တို့
  2. 2
    ရေအိုး 250 ml ကို၌ထား၏။ Varoma 12 မိနစ် / Varoma / မြန်နှုန်း Varoma ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်များနှင့်အချိန်ဇယားကို 1. ဖယ်ရှားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရေအေးလည်ပတ်နေအောက်ရှိစာရွက်များအအေးပု beaker ချထားပါ။ ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ဖန်ခွက်ထဲကရေကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်
  3. 3
    သင်္ဘော၏အောက်ဆုံးမှဆင်းအိုးသံပုရာခွံထဲမှာရာအရပျ (အဖြူအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခြင်းမရှိဘဲသာအဝါရောင်တစ်စိတ်တစ်ဒေသ) နှင့်အရူးအမူး 10sec / မြန်နှုန်း 10. Spatula ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  4. 4
    နောက်တဖန် saute 4 မိ / 120, ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီ Add 1.5 ဇွန်းရေနံနှင့် 4 စက္က / မြန်နှုန်း 5 နှိပ်စက်° C / မြန်နှုန်း 1. နေရာထိပ်ပေါ်တွင်ထိန်သိမ်း (အတွင်းပိုင်း) ပတ်ပတ်လည်ရေငွေ့ပျံခြင်းနှင့်ရှောင်ပါ splash မြှင့်တင်ရန်
  5. 5
    ဆော်လမွန် Add တဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် mash ကောင်းစွာ 10 စက္က / မြန်နှုန်းညှစ် 5
  6. 6
    စိုစွတ်သောလက်နှင့်သို့မဟုတ် 6 Patti သို့အနည်းငယ်ဆီ, ပုံစံနှင့်အတူ brushed ။ စက္ကူဖုတ်နှင့်အတူစီတန်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်အစအနရပျရပျ၌သူတို့ကိုနှစ်ပါ။ မုန့်ဖုတ် 10 မိနစ် (220 ° C) ကကျော်လှန်နှင့် 5 ပိုပြီးမိနစ်ဖုတ်
  7. 7
    သုပ်ဘို့, ချပ်သို့လက်ဆေးခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဖြတ်ဆားနဲ့ရေနံ agrege နှင့်လိုက်ပါသွားဘာဂါအစေခံ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta