ပဲဟင်းမုန့်နှင့်သစ်အယ်သီး "thermomix"
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 30 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 150 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 200 ဂရမ် ပဲဟင်း
- 200 ဂရမ် သစ်အယ်သီးသန့်စင်သော
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း စမုန်ဖြူ
- 1 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ဖန်ခွက်ထဲမှာရေနံ, ကြက်သွန်နဲ့ခုတ် 4 စက္က / မြန်နှုန်း 4. Sauté 10 မိ / 100 အ° C / ဇွန်းမြန်နှုန်းထားပါ
- 2ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖက်ကိုလည်းညှစ်ခဲ့ပြီ, သစ်အယ်သီးသန့်စင်သော, စမုန်ဖြူ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ရေ 1200 ml ကိုပုပဲဟင်း (အနည်းဆုံး 2 နာရီ) စိမ် Add
- 3ဇယား 30 မိ / 100 အ° C / လည်ပတ်ပြောင်းပြန် / မြန်နှုန်း 1
- 4အပူချိန်ခွင့်ပြုပါနှင့် Laurel ဖယ်ရှားပစ်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်း, စမုန်ဖြူနှင့် Crush အသက် 30 စက္က / မြန်နှုန်း 10
- 5တစ်ဦး tureen အတွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 132 | 26.9 | 4.4 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta